Last Updated on 30/12/2015
محاضرة صحية رياضية في العلوم بنات
اقامت كلية العلوم للبنات في جامعة بغداد محاضرة بعنوان “الألم والإصابة الرياضية لدى المرأة ” ضمن النشاطات اللاصفية بالتعاون مع وحدة النشاط الفني والرياضي في الكلية.إذ القت مسؤولة الوحدة الدكتورة نجاة باقر محاضرة للتعريف بالآلام كظاهرة فسيولوجية لا يمكن الاستغناء عنها على الرغم من منبهاتها المؤلمة في حال وجود إصابة، وبيّنت كيفية تجنب الاصابة اسفل الظهر عند القيام بأي تمرين رياضي بشكل غير صحيح أو عند حمل الأثقال بصورة خاطئة وأكدت أهمية زيادة الوعي الثقافي الرياضي الذي يكمن في التمارين الرياضية لعلاج الاصابات الرياضية وتأهيلها إن وقعت موضحةً وبشكل عملي خطوات اجراء التمارين التي تتيح للمرأة تقوية العضلات وزيادة مرونة الجسم ولاسيما أن من صفات جسم المرأة التمتع بالمرونة العالية التي يمكن الحفاظ عليها بإجراء التمارين الرياضية الخفيفة والتوقف عن التمرين عند حدوث أي ألم لتفادي حصول مشاكل صحية كتشنج العضلات أو الانزلاق الغضروفي وخُتِمت المحاضرة بفتح باب النقاش والحوار بين المُحاضِرة والطالبات ووجهن لها الاسئلة لاكتساب المعرفة الصحية الرياضية لديهن .