Print Friendly, PDF & Email

Last Updated on 14/03/2017

محاضرة نوعية عن فوائد اليوكا في التربية البدنية للبنات


نظمت وحدة الشؤون العلمية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة بغداد وبالتعاون مع التدريسية في فرع الألعاب الفردية المدرس الدكتورة زينب قحطان محاضرة نوعية بعنوان (كيف تتمرنين بطريقة اليوكا)، إذ بينت المُحاضِرة مفهوم علم اليوكا كونه منبثق من المعرفة الهندية القديمة (الفيدا)،موضحة أن اليوكا هي نوع من التدريب التأملي والممارسات التأملية التي تحد من القلق وتذكي الذهن ، وأشارت إلى  علاقة ممارسة تمارين اليوكا بالصلاة فان ممارستها تساعد على التركيز في أداء العبادات اليومية وأبعاد الحواس عن أغراضها  وتوحدها للتركيز والتأمل في خلق الله وفي ختام المحاضرة، أكدت الدكتورة قحطان على فوائد اليوكا في تحسين صحة القلب وتنشط العضلات وتزيد من المرونة وتجلب الهدوء والسكينة .

Comments are disabled.